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具體案由及建議：據(jù)調查的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我市中小學生精神障礙患病率為3%--20%，這些學生的心理障礙表現(xiàn)為焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒，甚至引發(fā)精神癥狀等。尤其是疫情后，青少年學生心理健康問題更加突出。

一、我市青少年心理健康現(xiàn)狀及主要問題

據(jù)在疫情后對部分學生的抑郁自評結果顯示輕度抑郁的比例為27.03%，中度抑郁的比例為11.54%，重度抑郁的比例3.22%。實際上我市各校都出現(xiàn)相似的令人擔憂的情況。據(jù)統(tǒng)計，我市學生在疫情后因心理健康問題引發(fā)的自殺事件達到10多起以上，大大高于疫情以前的數(shù)據(jù)。心理健康問題主要集中在幾個方面：恐慌焦慮或抑郁絕望的情緒問題；長期居家生活，導致孤僻疏離或是過于沉迷線上社交，過分沉迷于網(wǎng)絡視頻或是過分沉迷網(wǎng)絡游戲，影響學習，影響睡眠導致的行為問題；長期居家生活，青少年與父母容易產(chǎn)生矛盾，導致家庭關系緊張的家庭問題。

導致出現(xiàn)上述問題的主要原因之一就是在目前的教育體系中忽視了生涯規(guī)劃教育。加強生涯規(guī)劃教育，是促進學生全面發(fā)展和終身發(fā)展的重要舉措，也是深化教育綜合改革、實施新時期德育與心理健康教育的必然要求，激發(fā)學生的學習動機，讓每個學生都能認真思考“我要成為一個什么樣的人”這個問題。它能夠促進學生發(fā)展，了解自己的需要、能力、興趣、性格和價值觀等特質，提升學生的選擇能力為核心的生涯規(guī)劃能力，提高學生的專業(yè)和職業(yè)認同感。同時，它能夠幫助學生在充分認知自己、專業(yè)和教育信息的基礎上，建立起自己和世界、未來的關聯(lián)，明確對自己而言“學什么、為什么要學、如何學”的問題。

二、重視我市青少年心理健康，加強生涯規(guī)劃教育的建議

（一）增設心理醫(yī)生和心理老師。據(jù)了解，我市有心理醫(yī)生的醫(yī)院只有粵北醫(yī)院一家，有心理教師的學校也僅限北江中學、九齡中學等幾所屈指可數(shù)的學校。呼吁相關部門重視心理醫(yī)生和心理老師的配置問題，確保有問題的青少年病有所醫(yī)，病有所詢。

（二）加強家校合作。我市青少年基本上都正在接受初、高中教育，在學校呆的時間遠遠比家里長。因此，要密切關注青少年的不良情緒。學校與家長要保持密切的聯(lián)系，教師要把學生在校的表現(xiàn)及時反饋給家長并有針對性地指導家長樹立并踐行正確家庭教育觀、全面育人觀。繼續(xù)密切關注學生居家、在校學習與生活的情緒與狀態(tài)。尤其是作息習慣、學習習慣的調整和優(yōu)化，嚴格控制學生使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)的時間，防止或減少學生對電子產(chǎn)品的依賴，充分關注學生的作業(yè)完成情況，充分關注學生的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，并及時做好與老師的溝通工作。特別是對問題學生，帶有不良情緒的消極的學生，疫情后表現(xiàn)比較反常的學生應該給予更多的關注。

（三）加強組織領導。教育主管部門要高度重視生涯教育，指導學校根據(jù)自身實際與學生特點，制定生涯教育方案，設計開發(fā)生涯教育課程與活動，將生涯教育課納入學校拓展型課程或專題教育課時，結合學校德育、心理健康教育和各學科教學，確保生涯教育有效開展。學校要廣泛利用社會資源，積極拓展人力資源、場地設施、活動形式、體驗內(nèi)容和指導方式等，切實有效地進行組織領導。學校在原有的常規(guī)工作基礎上滲透生涯規(guī)劃教育，全員參與，形成學校系統(tǒng)的生涯規(guī)劃教育體系。

（四）設立培訓基地。在學?；蛲獠可鐣O立生涯教育培訓基地，配套建立市、區(qū)、校三級生涯指導教師研訓制度，定期為教師提供具有針對性的生涯教育相關培訓和教師繼續(xù)教育服務，從而逐步打造出專業(yè)化的生涯教育教師隊伍。以及在部分學校率先建立和普及生涯導師制，逐漸逐步推廣。

（五）建立生涯教育資源庫。教育主管部門要組建生涯教育研究與指導專家隊伍，持續(xù)開展生涯教育實施情況調研，推動創(chuàng)新生涯教育模式，形成生涯教育資源庫，不斷提升生涯教育工作的整體質量。

（六）強化監(jiān)督，優(yōu)化激勵。教育主管部門應將生涯教育納入學校發(fā)展性督導評估，制訂相關督導評估指標，建立健全生涯教育規(guī)范化、專業(yè)化的長效監(jiān)督機制。鼓勵學校和家長、社會對學生開展生涯規(guī)劃教育。

（七）組建生涯教育聯(lián)盟。由教育主管部門牽頭，組建各級生涯教育聯(lián)盟，設立生涯教育基地，培育并推廣生涯教育示范項目，并將生涯教育研究與實踐成果納入相關表彰和激勵項目，充分發(fā)揮示范引領和輻射帶動作用，不斷提升生涯教育的整體水平。